Здесь и далее в книге будет использоваться следующая с...➤ MyBook

Цитата из книги «Силовые тренировки для любителей»

Здесь и далее в книге будет использоваться следующая схема: подходы × вес × повторения. Если количество подходов не указано, оно по умолчанию равно одному.
29 марта 2023

Поделиться