Цитаты из книги «Система Живая осанка. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней»

Человек, имеющий правильную осанку, имеет больше жизненных сил, энергии и способностей к саморазвитию.

Правильная, ровная осанка придает фигуре атлетические черты, даже при умеренно развитых мышцах.

Сгорбленное положение тела, излишний наклон головы вперед приводит к нарушению венозного оттока, спазму мышц шеи и провоцирует головные боли.

Нарушенная, сутулая осанка может сопровождаться депрессией и усиливает психологические проблемы.

Заведения, подобные институту благородных девиц, существуют и поныне за рубежом. Например, институт Villa Pierrefeu в Швейцарии. Более 50 лет этот институт завершает образование девушек и преподает им уроки хороших манер, поведения и в том числе и правильной осанки. Женщинам прививают элегантность, очарование, готовят к роли в обществе

Чтобы девушки запомнили ровное положение спины, их заставляли часами ходить, держа палку или швабру за спиной

Недаром мудрость нас учит: посеешь мысль – пожнешь поступок; посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу.

Изометрическая гимнастика…» и «Система «Умный позвоночник

Как известно, практика – критерий истины

Для положения головы и шеи играет важную роль работа двух шейных рычагов – верхнего и нижнего.