у Бодо Шефера, это завести журнал успеха. Каждый день, вечером, вы записываете туда все то, что вам удалось сделать полезного, хорошего. Все то, что подтверждает вам самим ваши способности и навыки добиваться целей. Делая подобные действия регулярно, у человека становится все больше и больше уверенности в себе. Чем больше вы пишите свои успехи в журнал, тем чаще вы видите, что вы можете задумать, чтобы что-то случилось, и это случается. А это выстраивает немалую уверенность в себе. И вы начинаете ощущать свои способности.