Цитата из книги «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти»

нужно сбалансированно питаться и, конечно, высыпаться. Хорошо для мозга и разнообразие, так что новизна поступков и необычные впечатления стимулируют и активируют головной мозг, заставляют его быть начеку. Мозг хочет получать удовольствие!