Цитаты из книг автора «Идриз Зогай»

Все методы основаны на ассоциациях, возникающих при появлении информации, кото

Но с помощью медитации, которая сама по себе является одним из видов умственной тренировки, такие люди научились осознанно управлять отделами мозга, которые обычно работают бессознательно.

Если повторить это имя и проговорить про себя, куда положили ключ, то вскоре обнаружите, насколько легче вспомнить это имя и найти ключ.

И, наконец, стоит внимательно прочесть книгу через несколько дней, желательно через неделю, если вы можете себя заставить и на это есть время. Тогда информация «созреет», и вы будете готовы к следующему шагу: тщательно изучить и повторить. К сожалению, мы редко работаем подобным образом с книгами или другими источниками. Но попробуйте в качестве упражнения позаниматься так с этим пособием.

Как это пахнет? – Запах 6. Шестое чувство! – Интуиция

Подключите все свои чувства при использовании этих принципов, и ваше обучение ускорится. Чувства – это ваши связи с информацией, с помощью которых можно вернуть ее обратно. Это альфа и омега методик активной памяти, их надо использовать постоянно. Помните, что мозг не может отличить реальное от нереального, на него не действуют ограничения физического мира! Поэтому можно усилить переживание, услышав более громкие звуки, ощутив более сильные запахи и т. д. Даже если все это только в вашем воображении. 1. Как это на ощупь? – Осязание 2. Как это на вкус? – Вкус 3. Как это выглядит? – Зрение 4. Как это звучит? – Слух

Для того чтобы намного лучше запоминать информацию, важно следовать основным принципам: 1. Убедите себя – Позитивное отношение! 2. Настройте мозг – Фокус 3. Связывание информации – Метод связи 4. Находите ассоциации свободно! – Метод ассоциации 5. Поместите информацию в нужном месте – Метод пространства 6. Повторяйте, чтобы закрепить и запомнить – Повторение

Вернитесь назад и повторите, добавляя свои ассоциации к этой информации!

Принципы повторения можно описать следующим образом: • Заучивайте в течение нескольких минут или до тех пор, пока не почувствуете, что вам обязательно надо вернуться назад и повторить.

Чем чаще вы используете изображения, тем быстрее и легче они будут появляться. Вскоре это станет происходить естественным образом – точно так же, как распознаются обычные буквы при чтении.