Кожа, нервы и вещество мозга развиваются из одного зародышевого листка. Этой органической взаимосвязью и объясняется то, что наш кожный покров незамедлительно передает все раздражения важнейшим жизненным центрам. Кожа – это не только граница между человеком и миром, но и средство связи организма с внешней средой. При обливании ледяной водой происходит сильное раздражение кожных рецепторов. От них нервные импульсы устремляются в головной мозг. Гипоталамус, крошечный участок мозга, получает мощную стимуляцию. А поскольку в организме он исполняет роль дирижера для многих видов жизнедеятельности, то он начинает активно воздействовать на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, обмен веществ, регулирует эмоции, сон, бодрствование, аппетит и жажду, а также температуру тела. Таким образом, обливание позволяет вывести организм из патологического, дремотного состояния.