Второе «М» – это максимум, некая практически нереальная величина, которую ты сможешь выполнять в случае вдохновения. Это твой маяк и идеал. В случае с бегом – это каждый день по часу или 3 раза в неделю по 2 часа. И я уверяю: у тебя будут такие дни.
О проекте
О подписке