Цитаты из книги «Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней»

Обычно люди говорят о многих вещах в своей жизни: «Это я не могу». Этими словами мы строим внутри своей головы «инвалидное кресло» для себя. Выражение «Я не могу» – самая мощная в человеческой душе негативная сила.

Готов ли ты перестать обращать внимание на эти бесполезные вопросы? Готов ли начать слушать себя, свои ценности и свою цель? Готов ли перестать обращать внимание на брюзжащую в своей бесполезной серости трибуну? Если на все вопросы ответ «Да!», то следующая притча закрепит это отношение, а простая формула в конце главы поможет выработать правильный настрой по отношению к критикующим тебя.

Старик прав. Это не несчастье. Теперь ясно, что это благословение. Это удача! – Опять вы заходите далеко. Просто скажите, что конь вернулся. Кто знает, благословение это или нет? – спокойно отвечал старик. – Это только фрагмент. Может быть, это удача, а может, и нет… Как человек назовет – так и будет к этому относиться.

Выражение «Я не могу» – самая мощная в человеческой душе негативная сила.

Запомни: чем больше успех, тем больше людей, осуждающих успешного человека.

Какие позитивные стороны помогают большинству людей «сидеть на трибуне»? Почему большинство выбирает трибуну? Там комфортно. И нет риска. Можно давать советы, оценивать.

Самые простые решения одновременно самые лучшие.

Чтобы не бояться неудачи перед выступлением, нужно привыкнуть перед любым выходом на публику задавать себе прямо противоположный вопрос: «Что хорошего будет, если я выступлю?» И ответьте сейчас на вопросы: Что хорошего вам дадут в жизни публичные выступления? Чем вам поможет ораторское мастерство и удачные выступления на различных презентациях?

… Упражнение для настройки фокуса вниманияСядь или встань ровно и расслабленно. Возьми наручные часы с секундной стрелкой и сфокусируй все свое внимание на стрелке часов. Смотри, не отрываясь, на секундную стрелку, кроме этого, наблюдая, что же еще входит в эти 7 ±2 единицы информации, которые ты сможешь осознавать в ближайшую минуту… Постоянно проговаривай про себя фразу: «Я управляю своим фокусом внимания». С помощью этой фразы тебе удастся взять под контроль главный «инструмент» по управлению жизнью. Выигрывают в долгосрочной перспективе целеустремленные и настойчивые. Это простое упражнение поможет тебе развить эти качества всего за 3 минуты в день! Начни с одной минуты три раза в день. Это настройка фокуса внимания. А затем старайся максимально долго удерживать внимание своим волевым

http://www.pintosevich.com/ в разделе «Видеоканал успеха на Youtube» есть великолепная подборка таких выступлений.