Цитата из книги «Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней»

Публичное выступление, которое пока дискомфортно, будет для тебя таким только первые 30 раз. А потом выступать публично войдет в зону комфорта. Станет рутиной, привычкой.