Цитаты из книги «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»

ия было сильнее страданий от действия. Само действие со временем станет привычным и легким.

Обязательство должно быть таким, чтобы его невыполнение было сложнее, чем выполнение. Чтобы страдание от невыполне

Жил великий мудрец рабби Нахман из Брацлава. Он говорил: «Если ты хочешь, чтобы что-то произошло в твоей жизни, нужно представить это себе в мельчайших деталях и хотеть, сосредоточиться, направить туда всю свою силу мышления, и оно обязательно произойдет».

Сначала мысли, а потом – действия в жизни.

Страдание – более мощная побудительная сила. Желание избегать страданий сильнее жажды удовольствий

Можно создать внутри новые психологические, мысленные связи

Нужна не просто какая-то привычка. Необходимо достичь цели через десять лет. Ради достижения цели и нужна эта привычка. А все вместе – для чего-то еще более важного.

Пиши все, что приходит в голову.

Что это даст в будущем во всех сферах жизни?

Почему для меня важно создать эту привычку