Цитаты из книги «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»

возьми от каждого успешного опыта самое лучшее.

Выбери для себя наилучший план действий

Изучи людей, уже создавших ту привычку, о которой ты пока только мечтаешь. Воспользуйся Алгоритмом Достижения :)

Прими решение. Окончательно и бесповоротно. Прими решение создать новую привычку.

Есть Всего лишь семь шагов отделяют тебя от нее. Эти семь шагов нужны для создания жизни– мечты.

человеку нужно прилагать вдвое больше усилий. Чтобы двигаться по правильному пути. Если не прилагать усилий – упадешь, скатишься. Ровной поверхности нет. Как только лег на диван – начинаешь деградировать. Все. Нужно развиваться и расти. Середины нет.

для эффективного развития в позитивном направлении

привычки быстро формируются. Но они так же быстро разрушаются.

Только через дискомфорт происходит развитие личности и достигаются результаты.

Помни: в период формирования привычки будут сбои и срывы. Я бросил курить раза с пятидесятого. Правда! Старался, «начинал новую жизнь с понедельника»… И только в 26 лет окончательно бросил курить. После многократных попыток…