Дискомфорт = Развитие. Не бывает развития без дискомфорта, поэтому для достижения любых целей и реализации своего потенциала ты просто должен полюбить дискомфорт.
2. «Зону комфорта» надо расширять понемногу. То есть дискомфорт должен быть минимальный.
3. В моменты расширения «зоны комфорта» надо получать удовольствие.