Я предлагаю тебе четыре «станции» для планирования и контроля.
1. Ежедневная остановка – 10 минут каждый ВЕЧЕР.
2. Еженедельная остановка – 1 час каждую НЕДЕЛЮ.
3. Ежемесячная остановка – 1 час каждый МЕСЯЦ.
4. Ежегодная остановка – 2 часа каждый ГОД