Цитата из книги «ХОЧУ… все успевать! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней»

Работает элементарно. Просто пишешь на листе бумаги: Я ОБЕЩАЮ СЛЕДУЮЩИЙ ЧАС РАБОТАТЬ НАД________________. ЕСЛИ Я ОТВЛЕКАЮСЬ, то штраф____________ ($1000).