Никто не помогает со стиркой.
Ковер испорчен: в дождь никто не снимает обувь.
Мы перестали вместе садиться за стол.
Меня никто не понимает, я всегда во всем виноват.
Если семья способна что-то предпринять, чтобы исправить ситуацию, это ПИП. Если же она ничего не может сделать с этим — это не ПИП. Вот несколько примеров того, что не является ПИП.
В выходные всегда дождь, ненавижу. (Мы не можем изменить погоду.)
Твоя сестра злая и живет как попало. (Мы не можем ее изменить или взять под опеку.)
Программа начальной школы устарела, образование становится все хуже. (Мы не можем поменять государственную систему образования.)
Но мы можем переформулировать свои жалобы так, чтобы сделать их подконтрольными нам и чтоб они стали ПИП. Вот несколько примеров.
Мы плохо планируем дождливые выходные.
Мы не решили, что делать с твоей сестрой.
Мы не решили, стоит ли переезжать ради другой школы, где дают лучшее образование.
Чтобы то, чего мы не хотим или не ждем, стало ПИП, оно должно оставаться управляемым. Иначе это бессмысленные страдания без надежды на улучшение.
Если вы не можете управлять ПИП, а проблема затянулась и требует решения, обратитесь к специалисту. Не ждите, что время вылечит. Проблемы решаются или усугубляются. Градус их разрушительной силы нарастает, если они не относятся к категории «хорошо бы». С этим глупо бороться, поскольку мы способны подстроиться и смириться с ними.
ПИП должен быть управляемым.
Чтобы исправить ситуацию, придется ее проработать. Сама она не улучшится. И точка. Так что либо вы справляетесь с ней всей семьей, либо обращаетесь за помощью.
Вот вам пример: вашим ПИП оказалось «мой супруг — алкоголик». Тут возможно только два варианта: вы либо миритесь с этим, либо пытаетесь изменить его, отправив на лечение. Но если ни то, ни другое вам не удается, то придется переформулировать ПИП: «Хочу ли я и дальше жить с алкоголиком?» или «Я надеюсь на лучшее, так как пока мы подбираем терапевта».
Заранее готовьте свой список ПИП для обсуждения. Если вы обдумаете все загодя, вряд ли новые ПИП появятся во время совета.