Прочувствуйте, как вы «фоните» этими волнами страха, гнева, злости, вины, стыда, неуверенности, тревоги, обиды и т. п.
3. Увидели, теперь почувствуйте отклик в теле. Как, тело очень радуется? Или нет? Теперь ответьте вы себе по-честному, вы нравитесь себе сейчас? Когда такой «фонтан» из вас выходит? Понятно, что вы себе не нравитесь, но опишите, какая вы сейчас в этот момент: например, маленькая, жалкая, сморщенная, вся напряжённая, закрытая, агрессивная, воинственная, жёсткая, жестокая, амёбная, бесхребетная, униженная, недееспособная, неуклюжая – у каждого свои ассоциации, идущие от психотравм. Напоминаю, что ни оценок, ни суждений, мы не даём сейчас, мы бережны к себе!
4. Далее обращаемся к Отцу Небесному, Божественной Матушке, в Пространство Любви и Света. Просим благословения (можно и у Земли-Матушки). Чувствуем отклик внутри, видим мысленным взором Свет Души в своём Сердечном центре.
5. И видим, ощущаем, чувствуем и знаем, как Нечто раскрывается внутри, умом не объяснить. И из самой нашей Сути появляются Волны Любви, Чистоты, Тепла, Благодати, Света, которые преобразуют и растворяют волны тяжёлых энергий. Все грязные энергии растворяются и очищаются в присутствии энергии высокой