Внимательно наблюдайте за своим разумом и эмоциями. Посмотрите, что делает ваш ум, куда он ведет вас и свободен ли он от страха. Постарайтесь не заражаться чужими эмоциями. Очень тяжело полностью освободиться от разрушающих нас чувств, таких как гнев, беспокойство, боль… но вы можете стать сильнее их, не позволяя им развиваться.