Цитата из книги «Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства»

Упражнение первое: отследите свои страхи. Упражнение второе: найдите и опишите напряжение в своем теле. Упражнение третье: учитесь слушать. Упражнение четвертое: следуйте указаниям лидера. Упражнение пятое: признайте свои ошибки. Упражнение шестое: научитесь плавности и податливости. Упражнение седьмое: откажитесь от ставших привычными моделей поведения.