Вдохни, досчитай до восьми. Вдыхай через нос. Да-да, в...➤ MyBook

Цитата из книги «Тайна мальчика из джунглей»

Вдохни, досчитай до восьми. Вдыхай через нос. Да-да, вот так. А теперь задержи дыхание и снова сосчитай до восьми. Потом выдохни через рот. И снова вдохни через нос. Пытаясь сосредоточиться на счёте, Мейзи нахмурилась. Не похоже, что она сейчас что-нибудь вспомнит. Для девочки главное – досчитать до восьми, дыша при этом правильно. – Легче. Медленнее, – попросил профессор. – Сейчас лучше? Мейзи решила, что он прав, и легонько кивнула. – А теперь, не открывая глаз, посмотри наверх, в точку между бровями. Ты почувствуешь, что туда перемещается твоё дыхание…
1 ноября 2018

Поделиться