Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

порошок «Натурал калм» (Natural Calm) — просто добавляю воды и выпиваю. Он содержат кальций и магний, эти минералы способствуют снижению стресса и выработке успокаивающих нейромедиаторов в мозге — а такое сочетание эффектов готовит почву для более качественного сна. Также продается в форме добавки вещество 5-HTP — аминокислота, используемая организмом для производства серотонина, нейромедиатора, который успокаивает и улучшает сон.