Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

если не хватает сна, вам, возможно, будет труднее находить выход из трудных ситуаций, принимать решения, контролировать свои эмоции и поведение. Проблемы, связанные с женским сном