активный образ жизни, насколько это возможно, и хоть к...➤ MyBook

Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

активный образ жизни, насколько это возможно, и хоть как-то контролировать свой СХУ, шансы на улучшение выше. Именно так поступала и я: продолжая работать врачом и медицинским корреспондентом на ТВ, выработала привычку ходить бодрым шагом и вела полноценную семейную и общественную жизнь. Но я также научилась внимательно относиться к своим силам и отводила время на отдых, когда это было необходимо.
29 мая 2018

Поделиться