Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Хороший выбор — это хумус с морковью и горохом, простой нежирный йогурт с целыми ягодами черники, цельнозерновые крекеры с арахисовым маслом или смесь орехов и сухофруктов.