бессонница (трудности с засыпанием или пробуждения сре...➤ MyBook

Цитата из книги «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

бессонница (трудности с засыпанием или пробуждения среди ночи), апноэ (перерывы в дыхании во время сна) и синдром беспокойных ног (покалывание или зуд в мышцах нижних конечностей). Есть и менее частые, такие как расстройство циркадного ритма сна, расстройство сна из-за посменной работы, нарушение фазы сна с быстрым движением глаз, нарколепсия, скрежетание зубами и др. Но здесь я остановлюсь только на самых распространенных.
20 мая 2018

Поделиться