Книга написана врачом, поэтому много терминов. Несмотря на наличие мед.образования в некоторых моментах было не интересно слушать. Но в целом книга очень полезная для понимания причин усталости и способов выхода из неё. Второй раз я бы всё таки перечитала в электронном варианте для более лёгкого усвоения информации.