Отзывы на аудиокнигу «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Книга написана врачом, поэтому много терминов. Несмотря на наличие мед.образования в некоторых моментах было не интересно слушать. Но в целом книга очень полезная для понимания причин усталости и способов выхода из неё. Второй раз я бы всё таки перечитала в электронном варианте для более лёгкого усвоения информации.

Очень нудно конечно, много непонятных медицинских терминов, но всё же заставляет задуматься об образе жизни и возможных причинах усталости.