Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

ферментированные, прошедшие процесс брожения продукты. Сброженная соя, маринованные овощи и грибы усиливают иммунитет. В дополнение к трем указанным методам практикуйте глубокое дыхание через нос. Побольше общайтесь с Природой: гуляйте в парках и за городом, займитесь огородничеством, садоводством.