Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

Вы сомневаетесь, что пять минут короткого сна способны дать полезный эффект? Поверьте, это драгоценное время отдыха для клеток. Не позволяйте себе набраться стрессов на работе или погружаться в дело так, чтобы забыть о перерыве. Перерывы крайне важны для обновления ментальной и физической энергии. После них вы возвращаетесь на свое место с освеженным умом.