Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

К таким минералам относятся натрий, магний, кальций, хром, фосфор, марганец, железо, медь, цинк, селен, молибден, йод. Их количество в нашем теле очень мало, но если его не хватает, дееспособность энзимов сильно снижается. Когда ощущаешь вялость, усталость и безынициативность, когда легко простужаешься, постоянно теряешь контроль над своими эмоциями, когда вечно раздражен или подавлен, – причина этого состояния ясна: дефицит минералов.