Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

Нелишним будет добавить в рацион небольшое количество рыбы, один-два раза в неделю. Лучше всего сардины – это мелкая рыба, поэтому у нее меньше риск загрязнения ртутью, о чем я уже ранее писал.