Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

Здоровое опорожнение кишечника подразумевает отсутствие всех вышеназванных проблем. Когда кишечник функционирует нормально, фекалии слабо пахнут и имеют форму банана. Конечно, стул может варьироваться в зависимости от обстоятельств и не нужно переживать, если, простите, у вас выйдет не банан. Но когда со стулом явные проблемы – нужно обратить на них пристальное внимание. Проблемы со стулом не обязательно сразу приводят к болезням, но эффективной детоксикации клеток с ними ожидать не приходится. Их последствия – хроническая усталость, подавленность, фрустрация. А причина – неправильный образ питания.