Цитата из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

120 г в день): а) любая рыба, но лучше малого размера (из-за риска содержания ртути); б) домашняя птица: курятина, индюшатина, утятина – но в очень небольших количествах; в) говядина, ягнятина, телятина, свинина – строго ограничить, а лучше вообще не употреблять; г) яйца; д) соевое молоко, соевый сыр, рисовое молоко, миндальное молоко. Дополнительная еда 1. Травяные чаи. 2. Таблетки из ламинарии. 3. Пивные дрожжи (источник минералов и витаминов группы В. 4. Пчелиная пыльца. 5. Прополис. 6. Энзимные добавки.