невероятно практичная книга. очень много подчеркнула для себя. С первых же глав смогла выйти на откровенный разговор с партнёром. мне книга помогла лучше справляться с импульсивными порывами, проявлять больше внимания к своему любимому человеку. я думаю, что она будет полезна даже тем, кто не в романтических отношениях, а в целом выстраивает отношения с людьми
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Хэррис Расс
- 📚«Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
4.39
(75 оценок)
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
201 печатная страница
Время чтения ≈ 6ч
2021 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям.
Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии.
На русском языке публикуется впервые.
читайте онлайн полную версию книги «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности» автора Хэррис Расс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2009
- Объем:
- 363041
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 13 мая 2021
- ISBN (EAN):
- 9785001695677
- Переводчик:
- Юлия Распутина
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Elizaveta Shvetsova
Оценил книгу
13 января 2023
Поделиться
Margaryta Kushneruk
Оценил книгу
подача, информация 10/10
2 октября 2022
Поделиться
Джон Готтман[2], выдающийся знаток человеческих взаимоотношений, изучил сотни пар, чтобы понять, что скрепляет и разрушает их союз. Результаты его исследований явно свидетельствуют о том, что на жизнестойкость отношений влияет не столько количество ссор, сколько наше поведение во время них3
Вы бросили якорь, развеяли туман и отстранились от эмоций. Что дальше? Вспомните о своих ценностях и позвольте им руководить вами.
Со временем вы научитесь принимать эмоции, позволите им появляться и исчезать, не избегая их и не пытаясь контролировать. Чем чаще вы будете тренировать эти навыки, тем больше пользы вы с партнером сможете из этого извлечь.
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке