Цитата из книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Разве это не старая мысль? Не слышал ли я чего-то подобного раньше? И что полезного будет в том, чтобы прислушаться к ней сейчас? • Станет ли моя жизнь лучше, если позволить себе руководствоваться этой мыслью? • Что я получаю, если соглашаюсь с этой мыслью? А если вы гадаете, как определить полезность или бесполезность некой мысли, спросите себя: «Если принять эту мысль в качестве руководящей, то…» • Поможет это стать человеком, которым я хочу быть? • Поможет это сделать то, что я действительно хочу сделать? • Поможет это со временем выстроить лучшую жизнь?