Цитата из книги «Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь»

худеющие испытывали более сильный голод, если недосыпали. Все дело в том, что сон и обмен веществ контролируются одними и теми же участками мозга, и, когда вас клонит в сон, в кровь выбрасываются вещества, стимулирующие аппетит.