Цитаты из книги «Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь»

для формирования отличных отношений не нужно искать идеального партнера, — нужно просто самому им быть.

Моя главная цель в браке — каждый день бескорыстно добавлять ценность в жизнь Урсулы, независимо от ее настроения и поведения. Это может быть что-то совсем простое, например вымыть посуду, уложить детей спать, подарить букет цветов, или более существенное, как то поддержка в реализации целей и осуществлении мечты. Каждый день я обязуюсь целенаправленно делать жизнь Урсулы проще, приятнее и значимее. А если у нее выдастся тяжелый день или будет плохое настроение, я не стану обижаться и отзеркаливать ее негатив, а расценю это как знак, что мне нужно трудиться еще усерднее для повышения ценности ее жизни.

решить, что для вас значит быть лучшими друзьями.

Трава зеленее там, где ее поливают.

Что мне нужно продолжать делать (или делать больше)? Что мне нужно начать делать, чтобы ускорить получение результата? Что мне нужно прекратить делать, потому что это мешает перейти на следующий уровень?

Если вы постоянно будете себе напоминать, какой результат хотите получить, почему это важно для вас, какие действия необходимо предпринять и, главное, когда именно вы намерены их совершить, ваши установки изменятся.

Итак, вот эти «спасательные круги»: Тишина. Аффирмации. Визуализация. Физические упражнения. Чтение. Письмо.

какими были бы наши отношения, будь они легендарными?

Считайте сигнал будильника первым в этот день подарком судьбы? И этот подарок — время, которое можно посвятить тому, чтобы стать человеком, способным достичь своих целей и осуществить мечты — ради себя и отношений, — пока остальной мир (или хотя бы ваши дети) спит.

Медитация. Молитва. Размышления. Глубокое дыхание. Выражение благодарности.