В момент, когда вы потягиваетесь, как дети, которые делают потягушеньки, скажите себе мысленно – Я гений! Скажите себе в точке пика напряжения – Я здоров! Скажите себе в этот момент, когда ваши мысли, чувства и действие соединились в целое – сегодня у меня будет хороший день и хороший вечер!