Цитата из книги «Метод Ключ от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя»

Раскрепощение Расслабление ведет к вялости, потому что мозг в расслабленном состоянии настраивается не на расходование сил, а на их восстановление