Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог.
⠀
В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым.
⠀
Мое мнение:
⠀
Довольно интересная книга, но много нового вы из неё не узнаете.
⠀
Плюс книги в том, что сначала авторы приводят примеры пар, что позволяет лучше понять ситуацию. А в конце книги есть упражнения, которые можно сделать со своим партнером.
⠀
В целом, книга мне понравилась. Коротко и по делу, так же много примеров и интересных заданий.

Даже если вы со спутником говорите на одном языке, каждый погружен в собственный, личный мир смыслов.

В вопросе психологии отношений я внезапно стала консервативной и уверовала строго в один подход, а именно — ЭФТ, так что познакомиться с чем-то иным уже было подвигом. Но желание взглянуть на ситуацию со всех сторон победило. И что я вынесла для себя — базовые вопросы повторяются из раза в раз в разных подходах, только называются иначе.

Имаго-терапия — это довольно приятная и здравая штука. Здесь нет каких-то особых антинаучных ужасов, из-за которых хотелось бы сразу закрыть книгу. Хотя у меня вызывает некоторые сомнения идея о том, что мы всегда выбираем партнера, похожего на родителя (?), но нельзя и полностью отрицать влияние детства (да и жизненного опыта в целом) на нашу текущую жизнь, в том числе — на эмоциональные реакции.

Естественно, наверное, для всей семейной психологии, что через всю книгу проходит совет: общайтесь между собой, разговаривайте, желательно искренне и желательно в дружелюбном тоне, и прочие довольно очевидные вещи (давать свободу, не прессовать, не быть токсичным и так далее). Это все хорошо, но для меня книга оказалась не очень полезной. Это не претензия, само собой, но, очевидно, ничего лучше в семейной психологии не придумали.

Считаю, что книга действительно может помочь, даже не ходя на консультации к психотерапевтам и психологам. Если внимательно, осознанно, вдумчиво изучить её, а особенно, если оба партнёра прочитают и ответственно подойдут к материалу, то возможно восстановить потерянную связь и преодолеть проблемы и недопонимание. В третьей части книги есть 18 упражнений, которые также делают и на сеансах у специалистов.

Многое заметила в своём поведении, хотя ещё не пробовала делать упражнения с партнёром.

Верю, что полученные знания дадут положительные результаты во взаимоотношениях.