• отсутствие вредных привычек, • умеренность во всем,• спокойный характер,• умение властвовать над собой,• общительность и любовь к ближнему,• создание семьи,• постоянный интеллектуальный и физический труд,• подъем в шесть утра, соблюдение режима,• оптимизм, • умение жить здесь и сейчас