Цитата из книги «Великий йогин Шри Шивабалайоги Махарадж. Жизнь, духовный путь, наставления по практике»

Если, несмотря на все попытки успокоить ум, он все равно остается в возбуждении, значит, садхака должен прервать дхьяну, встать со своего места и погрузиться в чтение писаний или же других священных книг, либо прослушать (или исполнить самому) бхаджан и киртан, либо же мысленно выполнять джапу.