Алина Михель, нейротренер: Чтобы выйти из нересурсного состояния, нужно выбрать себя

В гостях Хантфлоу Инсайт — основатель проекта MarHR, предприниматель и нейротренер Алина Михель. Она рассказала, что такое нейроинтеграция, при чем здесь Agile и как за 3 месяца избавиться от вредных привычек и достичь желаемых результатов.

- - -

Ссылки, упомянутые в выпуске:

Видео про выгорание

https://www.youtube.com/watch?v=8yOHimu353E&t=28s 

Открытый практикум для мозга «Куда приводят ̶м̶е̶ч̶т̶ы̶ мозги»

https://neurolife.team/weekend_23

Диагностика состояния, сценариев поведения и продуктивности 

@NeuroLifeTest_bot

О проекте и методе нейроинтеграции 

https://neurolife.team/

YouTube канал 

https://youtube.com/@AlinaNeuroLife

Для первого знакомства с мозгом:

Канал о мозге Катерины Ленгольд 

https://www.youtube.com/@KaterinaLengoldChannel/videos 

Что стоит знать вам и вашим детям о мозге, Джон Медина

https://www.litres.ru/book/dzhon-medina/pravila-mozga-chto-stoit-znat-o-mozge-vam-i-vashim-detyam-6890758/ 

Мозг. Инструкция по применению, Дэвид Рок

https://www.litres.ru/book/devid-rok/mozg-instrukciya-po-primeneniu-kak-ispolzovat-svoi-vozmozhnosti-6742027/chitat-onlayn/ 

Дофаминовая нация, Анна Лембке

https://makeright.ru/blog/dofaminovaya-naciya/

Уйти дальше:

Эволюционная нейробиология - Andrew D. Huberman на YouTube (англ. язык)

https://youtube.com/@hubermanlab 

Цикл лекций в Стенфорде о нейробиологии человека от Роберта Сапольски 

https://www.youtube.com/watch?v=ik9t96SMtB0 

Книги «Психология стресса», «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество» Роберта Сапольски

https://www.litres.ru/book/robert-sapolski/psihologiya-stressa-29261504/chitat-onlayn/

https://www.litres.ru/book/robert-sapolski/kto-my-takie-geny-nashe-telo-obschestvo-34329639/

Книги по интерперсональной нейробиологии Дэниэла Сигел 

Агрегатор научных статей (англ) 

https://www.sciencedaily.com/news/mind_brain/

- - -

Назначение интервью одним кликом, автоматические приглашения с прикрепленными резюме, умный планировщик, удобная аналитика и многое другое в Хантфлоу. Получите персональную презентацию: 

https://huntflow.ru/

- - -

Ведущий подкаста: Лев Пикалёв

https://www.instagram.com/levpikalev