Чтобы любить без ожиданий, нужно сочувствие. Вспомни моменты, когда ты врала, изворачивалась, не оправдывала чьих-то ожиданий, но прощала себя за это. Ты признавала, что виновата, но не привязывалась к чувству вины. Тебе не нравилось то, что ты сделала, но ты понимала: все сложилось так, как сложилось, и на это есть свои причины. А еще ты знала, что у тех, кто обманывал тебя, тоже были причины. И причины эти не имели к тебе никакого отношения.
Учись отстраняться от размышлений, почему люди поступают именно так, а не иначе, потому что это тебе не поможет. Научись не думать о том, чем могла спровоцировать людей на те или иные поступки, потому что, скорее всего, ты вообще здесь ни при чем. Прими это: ты влияешь на поведение других гораздо меньше, чем тебе кажется. Учись принимать и понимать это. Учись быть свободной даже в этом.