Цитата из книги «Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине»

тери, любовницы или, избегая реализации в традиционных женских ролях, делали карьеру. Женщины, запрограммированные воспитанием на покорение внешнего мира, получение эмоций и энергетической подпитки от окружающих, в старшем возрасте чувствуют себя использованными, опустошенными, разочарованными. Это основная причина истерик, обид, климактерической озлобленности на всех и вся. Но если в период каждой предыдущей инициации женщина познавала и развивала свою женственность, ее внутреннее благополучие и самооценка мало зависят от того, насколько она востребована окружающими. Не нужно отчаиваться, разглядывая себя в зеркале, отмечая новые морщины, тревожно замирать в ожидании звонка от детей, обижаться на мужа, заглядывающегося на молодых привлекательных женщин. Так течет река жизни. Не стоит расходовать энергию на негативные эмоции, пытаясь повернуть время вспять. Надо расслабиться и принять с благодарностью жизнь со всеми ее радостями, заботами и печалями. Для того чтобы эта инициация была завершенной, а также для снижения психологического дискомфорта менопаузы, необходимо следующее. Первый шаг – принять все объективные изменения. Это поможет спокойно вступить в новый период жизни и получать от него удовольствие. Второй шаг – контролировать поведение. Это вовсе не означает, что нужно загонять негативные эмоции в подсознание, но надо постараться их анализировать, быть с ними в контакте. Рефлексия, развитие внутреннего наблюдателя станут вашими незаменимыми помощниками, когда деструктивные энергии затапливают вас. Третий шаг – следовать за внутренним наблюдателем, внимательно прислушиваясь к своим потребностям, ощущениям. Если хочется плакать просто так – плачьте. Если посещают грустные мысли – просите о помощи мужа, подруг, детей, но не требуйте внимания и помощи агрессивными способами. Позволяйте себе радовать себя. Четвертый шаг – благодарить судьбу за дары. Пятый шаг – развиваться личностно, духовно. Посещайте культурные мероприятия, общайтесь с подругами, найдите увлечения. Посвящение времени себе взращивает женскую психическую энергию, а это, в свою очередь, помогает всей семье.