Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
12 мин.
11 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг
В двадцать первом выпуске первого сезона нашего подкаста «Нервное» Я, Григорий Мисютин с коллегой психологом Валерией Купцовой решили поговорить об одном из компонентов эмоционального интеллекта. О 5 способах развития эмоционального интеллекта.
Развитие эмоционального интеллекта подразумевает развитие целого ряда врожденных качеств, которые помогают нам ежедневно улучшать наше душевное состояние. Вот пять простых способов, которым мы можем следовать, чтобы оптимально развить своё аффективное сознание.
1. Определение "негативных" эмоций
2. Самооценка-Рефлексия
3. Самовыражение
4. Управление стрессом
5. Эмпатия как ежедневная привычка
Тренируйте Саморегуляцию, Осознанность и Эмоциональный интеллект, и прибудет с Вами сила 5 навыков.
Ваши вопросы и предложения ждем на почту: center@psycentergm.com
В теме письма напишите пожалуйста «Нервное»
Инстаграм Григория Мисютина:
https://www.instagram.com/misytinpro/
Психологического центра Григория Мисютина: https://www.instagram.com/psycentergm/
Сайт Психологического центра Григория Мисютина: https://psycentergm.com/
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Эмоциональный интеллект(EQ). 5 способов развития эмоционального интеллекта. Нервное №21» автора Григорий Мисютин с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Эмоциональный интеллект(EQ). 5 способов развития эмоционального интеллекта. Нервное №21» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке