© Дворкин Г., 2015

© Оформление ООО Свет, 2015

* * *

Смерть стоит того, чтобы жить, а любовь стоит того, чтобы ждать

Виктор Цой

Каждый из нас наделён безграничным духовным потенциалом, и способен справиться с любыми психологическими и телесными недугами!

Книга адресована всем, кто желает обрести здоровье и наполнить свою жизнь смыслом.

Хочу выразить благодарность моим наставникам проф. Е. И. Зуеву, проф. В. И. Гарбузову, проф. А. И. Захарову, д-ру И. А. Барабаш, вдохновителю на написание этой книги к.м.н. В. Н. Самариной, моему тренеру по спорту В. С. Терентьеву, а также помощникам в написании книги: Ирине Строй, Наталье Троицкой, Ирине Постновой, а также верному другу и спутнику жизни, моей жене Наталье Дворкиной.

Введение

В молодости я увлекался хиромантией, и мне было крайне интересно исследовать формы рук и линии на ладонях разных людей, изучать особенности их характера и поведения. Когда же мне довелось посетить берлинский музей «Пергамон», меня поразили в нём статуи древних людей, созданные несколько тысячелетий назад. К моему удивлению, пропорции и формы рук этих статуй свидетельствовали о высочайшей культуре и благородстве наших далёких предков. В чём же тогда заключается процесс эволюции, если за прошедшие тысячелетия внутренний мир человека не обогатился, а скорее наоборот, оскудел, о чём свидетельствуют не только формы рук и линии на ладонях наших современников, но и бурный рост алкоголизма и наркомании, психических расстройств и психосоматических заболеваний.

Слово «Вера» в переводе с древнего индоевропейского языка, на котором говорили наши далёкие предки, означает «верёвку», которой каждый человек, по их мнению, связан с живущим на небе Творцом. По их мнению, все наши беды и болезни возникают вследствие разрыва этой «верёвки». Вероятно, по причине её разрыва болеют и умирают также и многие наши современники.

Моё первое открытие

Не секрет, что большинство психологов приходят к своей профессии благодаря преодолению собственных стрессов и тревог, и я в этом не являюсь исключением. С юности я постоянно испытывал стрессы, от которых на протяжении многих лет никак не удавалось освободиться. Причины же моих стрессов возникали в самых различных сферах моей жизни и являлись следствием целого ряда не связанных между собой обстоятельств. Когда же чаша моих страданий переполнилась, я обратился за помощью к психологу но, к моему удивлению, он не смог мне помочь. Тогда я обратился к другому, затем к третьему психологу и вскоре меня консультировали самые лучшие специалисты Ленинграда, но выход из затянувшегося кризиса так и не был найден. В глубине души я постоянно испытывал стресс и не видел из него выхода. Я часто задавал себе вопрос: «Почему мне всё время не везёт? Надо как-то действовать! Что-то предпринимать! Может, я что-то не так делаю? Но что?»

Как-то приятель поделился со мной странной фразой, прочитанной им в одной философской книге, она звучала так: «Случай – это непредвиденная закономерность». Эта фраза заставила меня задуматься. А что, если происходящие со мной события тоже имеют какую-то закономерность? В таком случае те многочисленные беды и неудачи, которые непрестанно сваливаются на мою голову, имеют какие-то причины? Но что это за причины? А ведь я и раньше замечал, что многие происходившие со мной события были связаны между собой каким-то злым роком: чем бы я ни занимался, результат, как правило, был один и тот же – постоянные неудачи, неприятности и конфликтные ситуации.

С юности я увлекался картингом, но мой гоночный автомобиль во время соревнований почему-то почти на каждом соревновании ломался, и я редко доезжал до финиша. К людям я старался относиться по-доброму, но в ответ почему-то часто получал грубость и даже жестокость от знакомых и незнакомых мне людей, были неприятности и в личной жизни. Мне казалось, что весь мир ополчился против меня, но почему?

Теперь же у меня появилось предчувствие, что все мои несчастья возникают не случайно и имеют какие-то вполне определённые причины. Вот только что это за причины? Я много размышлял над этим, искал ответ и не находил: может, надо что-то изменить в своём поведении? В поступках? Или в словах?

К власти пришёл Горбачёв, наступила эпоха перестройки, и вот однажды на экране телевизора я впервые увидел православного священника! Тогда я мало что знал о религии, и мне было интересно узнать, кто же такие, священники и о чём они говорят? Про летающие тарелки уже слышал, и про контакты с внеземной цивилизацией тоже. К моему удивлению, священник говорил как раз о том, что в последнее время меня больше всего волновало! Каждая его фраза была ответом на вопросы, о которых я размышлял вот уже много лет!

Священник говорил спокойно и уверенно, и от его слов почему-то становилось легко и тепло в груди! Он говорил о том, что в нашей жизни ничего не происходит случайно, и что любое, даже самое ничтожное событие имеет свои причины. И те беды и страданья, которые порой неожиданно постигают нас, тоже не случайны. Поэтому если вас из года в год преследуют какие-то неприятности, если жизненные обстоятельства завели вас в тупик, из которого вам никак не удаётся найти выход, если в настоящее время вы пребываете в стрессе, не удивляйтесь, это тоже не случайно. Даже просто чьё-то грубое слово, случайно брошенное в наш адрес, также имеет вполне определённые причины.

Сидя у экрана телевизора, я с нетерпением ждал, когда же, наконец, священник расскажет об этих причинах! Очень хотелось поскорее узнать, где же скрываются корни моих бед?

Ответ на этот вопрос оказался довольно прост! Оказывается, чтобы распознать корни всех этих причин, необходимо заглянуть внутрь себя и постараться понять, какие во мне обитают мысли, чувства, намерения, эмоции и переживания. «Если в настоящий момент вы находитесь в стрессе, – продолжал священник. – В своём сердце вы, скорее всего, сможет найти целый букет негативных мыслей и чувств, среди которых, возможно, будет тревога и страх, обиды и осуждение, гнев, раздражение, злоба, ненависть и так далее. А кто-то обнаружит в себе жадность и зависть, гордыню и тщеславие, ревность и похоть, уныние, печаль и многие другие негативные чувства и эмоции. А ведь наши мысли и чувства материальны, притягивают в нашу жизнь соответствующие события. Поэтому, какие бы усилия для изменения своей жизни мы не прикладывали, – говорил священник. – Они не принесут существенных плодов до тех пор, пока не преобразится наш внутренний мир, пока мы не освободимся от истинных причин своего кризиса».

Далее священник рассказывал о том, как нужно действовать, чтобы освободить своё сердце от негативных мыслей и чувств, но его советы мне тогда показались непонятными и даже нелепыми. Он говорил о том, что собственными усилиями своё сердце от зла освободить невозможно, и что человеку необходимо с верой обратиться за помощью к Богу, Который способен это сделать. Хоть смысл тех слов мне тогда не был понятен, я наконец-то узнал, где скрываются истинные причины моих бед и страданий! Ведь моё сердце, как оказалось, на протяжении многих лет хранило в себе целые залежи негативных мыслей, чувств и эмоций самого разного содержания, среди которых были обиды и тревоги, гнев, ненависть и многое другое! Было жаль, что консультировавшие меня психологи не придавали этому существенного значения!

Но как же очистить своё сердце от негативных чувств и эмоций? В поисках ответа на этот вопрос я стал психологом, пришёл к вере, но, тем не менее, вот уже третий десяток лет этот вопрос для меня является одним из самых сложных, и в тоже время интереснейших и важнейших, и на страницах этой книги мы с вами будем искать на него ответ.

* * *

Спустя несколько лет после той телевизионной передачи в новостях появилось сообщение об убийстве знаменитого московского священника. Когда на экране показали его фото, я узнал в нём того самого проповедника, который своими словами перевернул мою жизнь. Его звали Александр Мень.

У кого-то может возникнуть вопрос: почему тот, кто проповедует о пути к счастью, сам пострадал и был жестоко убит? Ответ прост: в этом мире есть люди, которые страдают не за свои грехи, а за те, которые они сознательно принимают от других людей. «Нет больше той любви, – говорит Иисус – как если кто положит душу свою за друзей своих» (1). Произнёс Он эти слова, а вскоре Сам положил Свою душу за всех нас.