Похожие на аудиокнигу «Как на наше настроение влияет цвет в интерьере?»

В этом выпуске:Как помочь себе когда делать ничего не хочется и очень страшно, что там будет впереди Какие задать себе вопросы, чтобы стало легче жить Мы позвали в гости психолога Дарью Симигук, автора подкаста «Внутри», чтобы не только нам стало легче дальше жить, строить планы, снова мечтать, н...

Всем привет! В новом выпуске рассказываю о том, какие процессы происходят в организме во время стресса, и как эффективнее с ним справляться. Партнёр эпизода - марка дермакосметики VICHY. Чтобы уменьшить выпадение волос, включите в свою рутину ухода Комплексное средство против выпадения волос в ам...

Говорим о социальной тревоге — состоянии, из-за которого мы боимся новых людей и публичных выступлений, с трудом продвигаем свои идеи на работе и чувствуем себя нелепыми на вечеринках. Слушаем истории слушателей, делимся своими лайфхаками и разговариваем с клиническим психологом и автором тг-кана...

Можно ли создать робота с человеческим разумом, почему не получится сохранить мозг в банке, как в «Футураме», и как стимулировать образование у себя новых нейронов — разобрались в новом эпизоде подкаста «Что изменилось?».Участники обсуждения:— Вера Толченникова — нейрофизиолог, кандидат биологиче...

Умение отстаивать личные границы — весомый вклад в здоровое эмоциональное состояние. Научиться говорить нет легче, чем каждый раз переступать через себя и выполнять чужие просьбы, на которые изначально не хотелось соглашаться. В новом выпуске учимся отстаивать личные границы: отвечать отказом, не...

Наша шеф-редактор Анна Косниковская (автор подкаста) решила поразмышлять о том, что в новогодней суете и достигаторстве в принципе нет особенного смысла, ведь главное — дать себе и близким ощущение тепла и заботы. В нашем подкасте вы услышите, как это сделать.Еще больше классных материалов читайт...

В чем разница между внешней и внутренней мотивацией? И как мотивировать себя, сотрудников и коллег? Разобрали эти и другие вопросы вместе с психологом. Спонсор выпуска — «Ясно», сервис видеоконсультаций с психологами.Для слушателей нашего подкаст действует скидка 20% на первую консультацию по про...

Выпуск, приуроченный к пику цветения березы. Выясняем, почему аллергические реакции стали проявляться у городских жителей чаще и стоит ли тратить десятки тысяч рублей на превентивные анализы. Спросили у героини с множественной аллергией, как она устраивает свой быт, ходит в рестораны и выбирает с...

Делимся идеями, которые помогут увлечь детей книгами.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/1njpВключайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1n0e Подписывайтесь на канал подкасто...

Бывает, что нескольким поколениям приходится уживаться под одной крышей. Например, у молодых людей нет возможности жить отдельно. Или наоборот, уже вставшие на ноги дети приглашают стареющих родителей к себе. Такие ситуации — потенциальная пороховая бочка. Вместе с психологом Натальей Литвиновой ...