Похожие на аудиокнигу «Как говорить нет? Учимся отстаивать личные границы и не нарушать чужие»

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. Слушатели задают вопрос, на каждый из которых ведущие - профессиональный психолог и креативщик предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Все полезные ссылки в одном месте: все платформы для прос...

В этом выпуске:Как помочь себе когда делать ничего не хочется и очень страшно, что там будет впереди Какие задать себе вопросы, чтобы стало легче жить Мы позвали в гости психолога Дарью Симигук, автора подкаста «Внутри», чтобы не только нам стало легче дальше жить, строить планы, снова мечтать, н...

Всем привет! В новом выпуске рассказываю о том, какие процессы происходят в организме во время стресса, и как эффективнее с ним справляться. Партнёр эпизода - марка дермакосметики VICHY. Чтобы уменьшить выпадение волос, включите в свою рутину ухода Комплексное средство против выпадения волос в ам...

Бывает, что нескольким поколениям приходится уживаться под одной крышей. Например, у молодых людей нет возможности жить отдельно. Или наоборот, уже вставшие на ноги дети приглашают стареющих родителей к себе. Такие ситуации — потенциальная пороховая бочка. Вместе с психологом Натальей Литвиновой ...

Найти ответы на вопросы героине эпизода Екатерине помогают миллиардер, предприниматель Андрей Ковалев, клинический психолог, коуч, основатель психологического центра Григорий Мисютин и финансовый советник, предприниматель Елена Парий. Эпизоды "Страхов" обычно выходят по понедельникам. Приглашаем ...

Что дает жизнь без кофе? Разбираемся в этом выпуске с Кристиной Фоминцевой - заботливым тренером, специализирующимся на умном фитнесе, пилатесе и 3D тренировках. Какая связь между кофе и пестицидамиДля чего вообще отказываться от кофеПочему все же для некоторых людей данный напиток несет больше в...

В чем разница между внешней и внутренней мотивацией? И как мотивировать себя, сотрудников и коллег? Разобрали эти и другие вопросы вместе с психологом. Спонсор выпуска — «Ясно», сервис видеоконсультаций с психологами.Для слушателей нашего подкаст действует скидка 20% на первую консультацию по про...

Можно ли создать робота с человеческим разумом, почему не получится сохранить мозг в банке, как в «Футураме», и как стимулировать образование у себя новых нейронов — разобрались в новом эпизоде подкаста «Что изменилось?».Участники обсуждения:— Вера Толченникова — нейрофизиолог, кандидат биологиче...

В новом выпуске подкасты мы поговорили про разные типы информационного метаболизма. С нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы на примере письма от слушательницы разобрались в конфликте рациональных и иррациональных типов личностей и попробовали понять, ...

Гостья нового выпуска - Анна Чеха - инженер исследователь института археологии и этнографии сибирского отделения РАН, мама. Экспедиция в камералке, красоты горного Алтая, проверка второй половины в полевых условиях, экспедиция с ребенком на руках, работа во время дикретного отпуска - всё это и мн...