10 советов для тех, кто хочет начать бегать

Горящая изба

8 мин.

8 Мбайт

2025 год

18+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 832 000 книг

Оцените книгу

В этом выпуске

Бег — это доступный и эффективный способ стать активнее. Главное — следить за техникой и не перегружать себя. В новом выпуске делимся рекомендациями, которые помогут начать бегать и сохранить здоровье суставов и коленей.

Подкаст подготовлен по мотивам статьи: https://burninghut.ru/kak-nachat-begat/.

Слушайте онлайн полную версию подкаста «10 советов для тех, кто хочет начать бегать» автора Горящая изба с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «10 советов для тех, кто хочет начать бегать» где угодно даже без интернета.

Подробная информация