Итак, прана. Определение этого понятия в словарях различно. Но общим является понятие «дыхание». Именно дыхание является ключевым в получении праны. Разумеется, дышать нужно свежим воздухом. Значит, первым и самым простым условием пополнения энергии будут прогулки на свежем воздухе. Для того чтобы праны в твое тело поступило как можно больше, нужно научиться правильно дышать.