Цитата из книги «Время на отдых. Для тех, кто много работает»

Есть занятия, подзаряжающие «батарейку», а есть — снижающие ее заряд. Проанализируйте прошедшую неделю — сколько времени у вас отняли люди, которые изнуряют вас эмоционально, но от встречи с которыми вы почему-то не смогли отказаться? Или бесполезное брожение в социальных сетях, после чего вы почувствовали себя опустошенным и зря потратившим кусочек своей жизни? Или беспорядочное переключение телеканалов, замусорившее ваш мозг и не давшее пищи ни для ума, ни для души?